「もう会社に行きたくない…でも自分で退職を切り出すのが怖い」 「上司が怖くて退職の相談ができない」 「退職を伝えても引き留められて辞められない」
そんな悩みを抱えているあなたに、転職を5回経験した私が弁護士運営の退職代行サービスについて詳しく解説します。
この記事では、弁護士運営の退職代行の特徴から費用相場、おすすめサービスのランキングまで、あなたが安心して退職できる情報をお届けします。
弁護士運営の退職代行とは?基本的な仕組みを解説
弁護士運営の退職代行とは、法律の専門家である弁護士が運営・監修する退職代行サービスのことです。
依頼者に代わって弁護士が会社に退職の意思を伝え、退職に関わる一切の手続きを代行してくれます。最大の特徴は、法的な問題が発生した場合でも確実に対応できることです。
弁護士だからこそできる退職代行業務の範囲
弁護士運営の退職代行では、以下のような幅広い業務に対応できます
基本的な退職代行業務
- 退職の意思表示
- 退職日の調整
- 引き継ぎに関する連絡
- 私物の返却・会社からの貸与品回収の調整
法的な交渉が必要な業務
- 未払い残業代の請求
- 有給休暇の消化交渉
- 退職金の支払い交渉
- 損害賠償請求への対応
- 競業避止義務に関する相談
私がアクセンチュアからGoogleに転職する際も、競業避止義務について不安になった経験があります。このような複雑な法的問題も、弁護士なら適切にアドバイスしてくれるでしょう。
他の退職代行サービスとの決定的な違い
弁護士運営の退職代行と他のサービスの最大の違いは、法的な交渉権を持っていることです。
一般的な退職代行業者では「退職の意思を伝える」ことしかできませんが、弁護士は依頼者の代理人として会社と交渉する権限を持っています。
これにより、単なる退職の連絡だけでなく、未払い賃金の回収や有給消化の交渉まで一貫して対応できるのです。
弁護士 vs 民間業者 vs 労働組合:退職代行サービス3つの違い
退職代行サービスには大きく分けて3つのタイプがあります。それぞれの特徴を詳しく見てみましょう。
民間業者の退職代行:低価格だが対応範囲に限界
費用相場:2万円~3万円
民間業者の退職代行は最も安価ですが、法的な交渉は一切できません。
弁護士法に基づき、法律事務(交渉や代理業務)を行うことは禁じられているため、基本的には「退職の意思を会社に伝える」ことしかできません。
こんな人におすすめ
- とにかく安く済ませたい
- 法的なトラブルの心配がない
- 単純に退職の意思を伝えてもらえれば十分
労働組合の退職代行:団体交渉権があるがグレーゾーンも
費用相場:2万5千円~3万円
労働組合が運営する退職代行は、団体交渉権を根拠に会社との交渉を行います。
ただし、労働組合法上の「組合員のため」という条件を満たすため、多くのサービスでは依頼時に一時的に組合員になる仕組みを取っています。この点で法的なグレーゾーンが存在するのも事実です。
こんな人におすすめ
- ある程度の交渉もしてほしい
- 費用は抑えたい
- 大きな法的トラブルは想定していない
弁護士の退職代行:法的トラブルにも完全対応
費用相場:5万円~10万円
弁護士運営の退職代行は最も高額ですが、あらゆる法的問題に対応可能です。
弁護士法に基づく正当な法律事務として、会社との交渉から訴訟対応まで一貫してサポートしてくれます。
こんな人におすすめ
- 確実に退職したい
- 未払い残業代がある
- 会社から損害賠償を請求される可能性がある
- パワハラやセクハラを受けている
弁護士運営の退職代行を選ぶべき人の特徴【実体験から解説】
私の転職経験と周囲の事例から、以下のような状況の方には弁護士運営の退職代行を強くおすすめします。
①ブラック企業で働いている人
私が新卒で入った会社は典型的なブラック企業でした。毎月100時間を超える残業、休日出勤は当たり前、有給取得は事実上不可能な環境でした。
このような会社では、退職を申し出ても「今辞められると困る」「損害賠償を請求する」などと脅されるケースが多いです。弁護士が代理人として交渉することで、会社側も無茶な要求をしにくくなります。
②未払い残業代がある人
サービス残業が横行している会社で働いている場合、退職時に未払い残業代をまとめて請求できる可能性があります。
弁護士なら労働基準法に基づいた正確な計算と交渉を行ってくれるため、数十万円~数百万円の残業代を回収できるケースも珍しくありません。
③上司からのパワハラがひどい人
「お前なんか他の会社で通用しない」「辞めるなら損害賠償を請求する」などのパワハラを受けている場合、自分で退職の意思を伝えるのは精神的に大きな負担です。
弁護士が代理人となることで、パワハラ上司と直接やり取りする必要がなくなります。
弁護士運営の退職代行おすすめランキングTOP3
退職代行に対応している弁護士事務所の中から、実績・費用・対応力を総合的に評価したおすすめランキングをご紹介します。
弁護士法人みやび

弁護士法人みやびは弁護士が直接対応、会社への連絡・退職手続き・未払い請求・裁判対応までサポート。
3つの料金体系が選べ、アフターフォロー無期限。法的トラブルに備えたい方に最適です。
公式サイト | 総合評価 | 料金(税込) | 支払い方法 | 有給交渉 |
---|---|---|---|---|
https://taishoku-service.com/ | ★★★★★ | 27,500円~ | 振込・クレカ |
全額返金保証 | 無料相談 | アフターフォロー | 連絡手段 | 当日対応 |
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規定あり | あり(LINE・Emailで24H。 迅速対応は営業時間内) | 無期限アフターサポート (退職後トラブル・書類未着対応、法的相談) | LINE・Email | 即日対応可 |
特徴
- 弁護士直営
- 裁判も対応
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弁護士が直接サポートし法的安心感が高いです。
法的リスクなくスムーズに退職したい方は、まずは申し込みページをご覧ください。
弁護士法人ガイア

弁護士法人ガイアは弁護士が直接交渉・手続きを行い、法的トラブルにも強力対応。
未払い賃金や残業代の請求・裁判もカバーできるため、安心して任せられます。
公式サイト | 総合評価 | 料金(税込) | 支払い方法 | 有給交渉 |
---|---|---|---|---|
★★★★☆ | 25,300円~ | 振込・クレカ |
全額返金保証 | 無料相談 | アフターフォロー | 連絡手段 | 当日対応 |
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規定あり | あり(LINE・メール24H。 土日祝対応) | 無期限のフォロー。書類対応・ 傷病手当申請サポート等 | LINE・Email | 即日対応可 |
特徴
- 弁護士対応
- 交渉が強い
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- 「弁護士さんのお人柄は個性的な方ですが、はっきりしていてスピーディー」
引用元:Google口コミ
法的トラブルにも強く安心して任せられます。
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退職110番

退職110番は弁護士が対応、未払い賃金請求・私物回収まで対応可。
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公式サイト | 総合評価 | 料金(税込) | 支払い方法 | 有給交渉 |
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https://aoba.lawyer/taishoku110/ | ★★★★☆ | 43,800円 | 振込・クレカ |
全額返金保証 | 無料相談 | アフターフォロー | 連絡手段 | 当日対応 |
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規定あり | あり(メール24H) | 書類・退職後手続きも 弁護士がアフターサポート | メール | 即日対応可 |
特徴
- 弁護士直営
- 全国対応
- 弁護士による未払い
- 損害賠償請求支援
引用元:X
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弁護士運営退職代行の費用相場と料金体系
一般的な費用相場は5万円~10万円
弁護士運営の退職代行サービスの費用相場は、5万円~10万円程度です。
民間業者(2~3万円)や労働組合(2.5~3万円)と比べると高額ですが、法的な安心感とサービスの質を考えると妥当な価格設定と言えるでしょう。
私がこれまでの転職で経験した「退職交渉の精神的ストレス」を考えると、5万円程度でプロに任せられるなら安い投資だと感じます。
追加費用が発生するケースとは?
多くの弁護士事務所では、基本的な退職代行は定額料金ですが、以下のような場合に追加費用が発生することがあります
①未払い残業代の請求
- 成功報酬として回収額の20~30%
- 例:50万円回収した場合、10~15万円の成功報酬
②退職金の交渉
- 成功報酬として回収額の10~20%
③損害賠償請求への対応
- 時間制の弁護士費用(1時間1~3万円程度)
④訴訟対応
- 着手金:20~50万円
- 成功報酬:経済的利益の10~20%
ただし、多くのケースでは基本料金のみで退職が完了します。追加費用が発生する可能性がある場合は、事前に弁護士から説明があるので安心してください。
弁護士に退職代行を依頼する5つのメリット
①法的トラブルがあっても安心して任せられる
弁護士の最大のメリットは、あらゆる法的問題に対応できることです。
会社から「損害賠償を請求する」「競業避止義務違反だ」などと言われても、法律の専門家として適切に対応してくれます。
私がMicrosoftに転職する際も、前職との競業避止義務について不安になりましたが、このような場面でも弁護士なら的確なアドバイスをもらえるでしょう。
②未払い残業代や有給消化の交渉も可能
弁護士なら、退職と同時に未払い残業代の請求や有給消化の交渉も行えます。
特にブラック企業で働いている場合、数年分の未払い残業代が数十万円~数百万円になるケースも珍しくありません。
私の知人は、弁護士を通じて3年分の未払い残業代約80万円を回収した事例があります。退職代行の費用を差し引いても大きなメリットがありました。
③損害賠償請求への対応もお任せ
「会社に損害を与えた」として損害賠償を請求される心配がある場合も、弁護士なら安心です。
実際には、労働者個人への損害賠償請求が認められるケースは極めて稀ですが、会社側が脅し文句として使うことがあります。
弁護士が代理人として対応することで、根拠のない請求を適切に退けてくれます。
④守秘義務が徹底されている
弁護士には厳格な守秘義務があります。
退職理由や会社での状況など、センシティブな情報も安心して相談できます。特に、パワハラやセクハラなどのデリケートな問題を抱えている場合には重要なポイントです。
⑤退職後のアフターフォローも充実
弁護士事務所によっては、退職後も以下のようなアフターフォローを提供しています
- 離職票の発行確認
- 雇用保険の手続きサポート
- 転職活動のアドバイス
- 元職場からの連絡対応
私の経験上、退職後に元職場から連絡が来ることは意外と多いので、このようなフォローがあると安心です。
弁護士運営の退職代行を利用する際の注意点
弁護士運営の退職代行は非常に頼りになるサービスですが、以下の点には注意が必要です。
①費用は他のサービスより高額
民間業者や労働組合のサービスと比べて、2~3倍の費用がかかります。ただし、法的な安心感や対応範囲の広さを考えると、コストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
②すべての弁護士が退職代行に詳しいわけではない
弁護士だからといって、全員が退職代行や労働問題に精通しているわけではありません。退職代行の実績が豊富な事務所を選ぶことが重要です。
③即日退職できない場合もある
法律上、退職は「2週間前の予告」が原則です。即日退職を希望する場合は、有給休暇の消化や会社との交渉が必要になります。
私がブラック企業を辞める際も、法的には2週間の予告期間が必要でしたが、有給休暇を使って実質的に即日退職することができました。
弁護士の退職代行に関するよくある質問
Q1: 本当に会社に行かずに退職できますか?
A: はい、可能です。
弁護士が代理人として会社とのやり取りを全て行うため、依頼者が直接会社に行く必要はありません。私物の回収なども郵送で対応できます。
ただし、引き継ぎが法的に必要な業務がある場合は、最低限の対応が求められることもあります。
Q2: バックレとは何が違うのですか?
A: 法的な手続きを踏んだ正当な退職です。
バックレ(無断欠勤)は契約違反にあたりますが、退職代行は法律に基づいた正当な退職手続きです。
弁護士が代理人として退職の意思表示を行うため、法的に何の問題もありません。
Q3: 転職活動に影響はありませんか?
A: 基本的に影響はありません。
退職代行を利用したことが転職先に知られることはありませんし、履歴書や面接で説明する必要もありません。
私も5回の転職を経験していますが、退職理由について深く追及されることは稀です。「キャリアアップのため」「新しい挑戦をしたいため」といった前向きな理由を準備しておけば十分でしょう。
Q4: 即日退職は可能ですか?
A: 条件次第で可能です。
法律上は2週間前の予告が原則ですが、以下の方法で実質的な即日退職が可能です
- 有給休暇の消化(2週間分の有給がある場合)
- 会社との合意(会社が即日退職に同意する場合)
- やむを得ない事由(病気、ハラスメントなど)
Q5: 費用はいつ支払えばいいですか?
A: 多くの事務所では依頼時に支払います。
基本料金は依頼時または退職実行前に支払うのが一般的です。成功報酬がある場合(残業代請求など)は、実際に回収できた後に支払います。
分割払いに対応している事務所もあるので、費用面で不安がある場合は相談してみましょう。
まとめ:弁護士運営の退職代行で安心・確実な退職を
弁護士運営の退職代行は、法的な安心感と確実性を求める方に最適なサービスです。
私自身、新卒のブラック企業での経験から、退職時の精神的負担の大きさを身をもって知っています。
弁護士運営の退職代行がおすすめな人
- ブラック企業で働いている
- 未払い残業代がある
- パワハラを受けている
- 会社から脅されている
- 確実に退職したい
- 法的トラブルが心配
費用は5~10万円程度と決して安くはありませんが、人生を変える投資と考えれば十分に価値があります。
私がアクセンチュア、Google、Microsoftと外資系企業でキャリアを積めたのも、最初のブラック企業から勇気を出して転職したからです。
今の会社で消耗し続けるより、新しい環境で自分らしく働ける未来を選んでください。弁護士運営の退職代行は、そのための第一歩を安全にサポートしてくれる心強い味方です。