「転職エージェントにむかつく!」
転職活動中に、こんな風に感じたことはありませんか?
実は、この感情は決して珍しいものではありません。私自身も、ブラック企業からの転職活動中に、数々の「むかつく」転職エージェントに遭遇してきました。
しかし、最終的にはGoogle、Microsoft、アクセンチュアといった大手外資系企業への転職を成功させることができました。その経験から学んだのは、「むかつく」転職エージェントとの付き合い方と、良いエージェントの見分け方です。
この記事では、転職エージェントにむかつく理由と、そんな状況を打開する具体的な対処法をお伝えします。
転職エージェントにむかつく理由あるある【実体験談】

連絡が遅い・返事がない
「1週間待っても返事が来ない...」
これは転職活動中に最もストレスを感じる問題の一つです。
私が実際に体験したケース
- 面談後、1週間経っても求人紹介の連絡がない
- 応募した企業の選考結果を3日間放置される
- 緊急の相談メールを送っても2日間無視される
なぜこんなことが起きるのか?
- 担当者の業務量が多すぎる
- 優先度の低い求職者として扱われている
- エージェント自体の管理体制が悪い
転職活動は時間との勝負です。連絡が遅いエージェントは、あなたの貴重な機会を逃すリスクがあります。
希望と全く違う求人を紹介される
「IT希望なのに営業職ばかり紹介される...」
これも非常によくある不満です。
実際の体験例
- 年収800万円希望なのに500万円の求人ばかり
- 東京勤務希望なのに地方の求人を強引に勧められる
- 外資系希望なのに中小企業の求人しか紹介されない
背景にある問題
- エージェントがあなたの希望を理解していない
- 手持ちの求人を消化したいだけ
- 市場価値を正しく評価できていない
私がMicrosoft転職時に出会った質の低いエージェントは、私のスキルレベルを無視して、全く関係のない求人を大量に送ってきました。
高圧的な態度を取られる
「上から目線で説教される...」
転職活動中は精神的に不安定になりがちです。そんな時に高圧的な態度を取られると、本当にむかつきます。
よくある高圧的な態度
- 「あなたのスキルでは厳しい」と決めつける
- 「贅沢を言っている場合ではない」と説教する
- 「この求人を断るなんて信じられない」と責める
良いエージェントは、求職者の立場に立って親身になってサポートしてくれるものです。
急かされる・プレッシャーをかけられる
「今すぐ決めないと他の人に取られますよ!」
このような営業トークでプレッシャーをかけてくるエージェントも要注意です。
プレッシャーをかける手法
- 「この求人は今日中に返事をください」
- 「もう他に良い求人はありません」
- 「転職のタイミングを逃しますよ」
転職は人生の大きな決断です。十分に検討する時間を与えてくれないエージェントは、あなたの利益を考えていません。
むかつく転職エージェントの特徴と見分け方
避けるべき転職エージェントの特徴
要注意!こんなエージェントは避けよう
✅ レスポンスが異常に遅い
- 24時間以上連絡が取れない
- 約束した期日を守らない
✅ 希望条件を全く聞かない
- 面談で一方的に話す
- 求人の押し付けばかり
✅ 具体的な説明ができない
- 企業の詳細を知らない
- 「とりあえず応募してみましょう」が口癖
✅ 契約を急かす
- 冷静な判断をさせない
- 他の選択肢を検討させない
✅ フィードバックがない
- 不採用の理由を教えない
- 改善点を指摘しない
信頼できる転職エージェントの見分け方
良いエージェントの特徴
✅ レスポンスが早い
- 24時間以内に必ず連絡がある
- 緊急時は即座に対応
✅ あなたの話をしっかり聞く
- 希望条件を詳しくヒアリング
- キャリアプランを一緒に考える
✅ 業界知識が豊富
- 企業の内情を詳しく知っている
- 市場動向を正確に把握
✅ 長期的な視点でサポート
- 目先の利益だけでなく、キャリア全体を考慮
- 転職後のフォローアップも充実
私がGoogle転職時に出会った優秀なエージェントは、私のキャリアビジョンを理解し、長期的な視点でサポートしてくれました。
むかつく転職エージェントへの対処法5選

担当者の変更を依頼する
「担当者との相性が合わない」と感じたら
遠慮せずに担当者の変更を依頼しましょう。
変更依頼のポイント
- 具体的な理由を説明する
- 感情的にならず冷静に伝える
- 会社自体を否定しない
実際の依頼例: 「いつもお世話になっております。現在の担当者の方とは、転職に対する考え方に違いがあるように感じます。より良い転職活動のため、他の担当者の方にお願いできないでしょうか。」
複数のエージェントを併用する
リスク分散で安心の転職活動
一つのエージェントに依存するのは危険です。
併用のメリット
- 求人の選択肢が増える
- サービスの質を比較できる
- 一つがダメでも他がある安心感
私の場合、常に3-4社のエージェントを併用していました。これにより、質の悪いエージェントに振り回されることなく、効率的な転職活動ができました。
はっきりと意思表示をする
曖昧な態度は相手をつけあがらせる
不満があるときは、はっきりと意思表示をしましょう。
効果的な伝え方
- 「この求人は希望に合いません」
- 「もう少し時間をください」
- 「他の選択肢も検討したいです」
優秀なエージェントは、あなたの意思を尊重してくれます。
利用を停止する判断基準
こんな時は利用停止を検討
以下の状況が続く場合は、利用停止を検討しましょう
- 3回以上担当者変更を依頼しても改善されない
- 明らかに不適切な求人ばかり紹介される
- 約束を守らない行為が続く
- 高圧的な態度が改善されない
転職活動は限られた時間の中で行うものです。質の悪いエージェントに時間を浪費するのは得策ではありません。
転職エージェントとの上手な付き合い方
最初の面談で関係性を築く
良いスタートが成功の鍵
初回面談では、以下を心がけましょう
- 自分の希望を明確に伝える
- 質問を積極的に行う
- 感謝の気持ちを示す
- お互いの期待値を合わせる
定期的なコミュニケーションを心がける
関係性の維持が重要
良い関係を維持するために
- 定期的な近況報告
- 他社での選考状況の共有
- フィードバックの提供
感謝の気持ちを伝える
感謝される求職者は優先される
エージェントも人間です。感謝の気持ちを伝えることで、より手厚いサポートを受けられます。
私がアクセンチュア転職時に送った感謝メール: 「おかげさまで、理想的な企業に転職することができました。○○さんのサポートがなければ、この成果は得られませんでした。本当にありがとうございました。」
【厳選】信頼できるおすすめ転職エージェント3選
【リクルートエージェント】

| 公式サイト | おすすめ度 | おすすめ理由 | 求人数 | こんな人に おすすめ |
|---|---|---|---|---|
| https://www.r-agent.com/ | 実績・求人数・サポート充実 初心者も高年収層も対応 | 20万件以上(非公開含む) | はじめての転職 キャリアアップ 現職に迷う人 |
【リクルートエージェント】は、1977年の設立以来、国内最大規模の転職支援サービスとして圧倒的な実績を誇ります。
業界トップクラスの約30万件もの求人を有し、様々な業界・職種・雇用形態から自分に合った仕事を探したい方に対応可能です。
経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたの経歴やスキル、希望条件、キャリアビジョンまで丁寧にカウンセリング。
特徴
- 求人数業界最大級
- 非公開求人・面接対策・書類添削・条件交渉
- エージェント型
転職活動の最初の一歩として活用するのがおすすめです。特に第二新卒や転職回数が少ない方は、まずここで転職市場全体を把握しましょう。ただし、紹介される求人をすべて受けるのではなく、自分の軸をしっかり持って選別することが重要です。
「応募歓迎」「面接確約」などの企業スカウトサービスも充実しており、全世代・全業界の転職希望者から幅広く選ばれているのが【リクルートエージェント】です。
JACリクルートメント

| 公式サイト | おすすめ度 | おすすめ理由 | 求人数 | こんな人に おすすめ |
|---|---|---|---|---|
| JAC Recruitment | 管理職/外資/年収アップで実績 情報提供力・企業との関係性 | 約2万件(非公開含む) | 30代以上 管理職志望 外資/ハイクラス志望者 |
JACリクルートメントは、30代以上のミドル~ハイクラス層や管理職・専門職・外資系への転職支援に強みを持つ大手エージェントです。
英語・中国語対応サポートや、グローバル案件・日系大手・外資大手の独占求人を豊富に取り扱っています。
求人紹介だけでなく、企業別の選考基準・社風などの“リアル”な情報提供にも定評があり、職務経歴書の戦略的な添削や英語面接・適性検査対策まで総合的にサポート。
特徴
- 管理職・ミドル層・外資求人
- キャリアコンサルタントとダブルサポート
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外資系や年収600万円以上を狙う方には必須のサービスです。ただし、ある程度のスキルや経験がないと厳しいのも事実。まずは職務経歴書を充実させ、自分の市場価値を高めてから利用することをおすすめします。担当者とは密にコミュニケーションを取り、信頼関係を築くことが成功の鍵です。
JACリクルートメントは年収1,000万円以上の高年収案件も多く、「キャリアの質」を高めたい中堅層・グローバル志向の方に選ばれています。
【type転職エージェント】

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【type転職エージェント】は、首都圏(東京・神奈川・千葉・埼玉)を中心に、IT・Web業界や製造業、営業職、ハイクラスなどの専門分野に強みを持つ、東証プライム上場の大手エージェントです
累計34万人以上の転職支援実績を持ち、専門性の高いキャリアアドバイザーが、登録者一人ひとりに寄り添いながらキャリアの棚卸しから求人紹介、書類添削、面接対策、条件交渉、内定後のフォローまで一貫して手厚くサポートします。
type転職エージェントの求人の約7割は非公開求人であり、大手企業や人気ベンチャー、安定した老舗企業など幅広い選択肢が揃っています。
特徴
- IT・Web、営業、ハイクラス等分野に強い
- 短期決定率高、都心部中心、女性向け部門あり
IT業界で既に一定の経験を積んでいる方にとって、非常に価値の高いサービスです。業界特化型ならではの専門性と、豊富な求人ネットワークを活用することで、効率的な転職活動が可能になります。
IT・Web、営業職、ハイクラス、ものづくり分野でキャリアアップしたい方には最適なエージェントサービスが【type転職エージェント】です。
転職エージェントでよくある質問Q&A
Q. むかつくエージェントとはすぐに縁を切るべきですか?
A. まずは担当者変更を依頼してみましょう。それでも改善されない場合は、利用停止を検討してください。
Q. 複数のエージェントを使うと迷惑になりませんか?
A. 全く問題ありません。むしろ、より良い転職のために推奨されています。
Q. エージェントに文句を言っても大丈夫ですか?
A. 建設的な意見であれば問題ありません。感情的にならず、冷静に伝えることが大切です。
Q. 無料なのになぜ質の悪いサービスがあるのですか?
A. エージェントは企業からの紹介料で収益を得ています。質の悪いエージェントは、求職者より企業の利益を優先する傾向があります。
Q. 良いエージェントの見分け方を教えてください。
A. 初回面談での対応、レスポンスの早さ、業界知識の豊富さ、長期的な視点でのサポート姿勢などを総合的に判断しましょう。
まとめ:良い転職エージェントと出会って理想の転職を実現しよう
転職エージェントにむかつく経験は、多くの転職者が通る道です。
しかし、適切な対処法を知っていれば、その状況を打開できます。
重要なポイント
- ✅ 質の悪いエージェントの特徴を理解する
- ✅ 担当者変更や複数併用を躊躇しない
- ✅ はっきりと意思表示をする
- ✅ 信頼できるエージェントを見分ける
- ✅ 感謝の気持ちを忘れない
私自身、多くの「むかつく」エージェントに出会いながらも、最終的には素晴らしいエージェントと出会い、理想の転職を実現できました。
あなたも必ず、良いエージェントと出会えます。
転職は人生の大きな転機です。質の悪いエージェントに振り回されることなく、あなたの理想のキャリアを実現してください。
今すぐ行動を起こしましょう!
この記事で紹介した信頼できる転職エージェントに登録し、新しい転職活動をスタートしてみてください。きっと、これまでとは違った質の高いサポートを受けることができるはずです。
あなたの転職成功を心から願っています。