【2025年最新】退職代行おすすめ10選！料金・実績・口コミで徹底比較

「会社を辞めたいけど、上司に言い出せない」「パワハラで精神的に追い詰められている」そんな悩みを抱えている方へ。

私自身もブラック企業でのパワハラに悩み、退職を切り出せずに苦しんだ経験があります。

その後、適切な退職代行サービスを利用することで退職を実現し、現在はGoogle、Microsoftといった大手外資系企業でキャリアを築いています。

この記事では、実際に退職代行を利用した経験と、転職業界での知見を活かして、2025年最新のおすすめ退職代行サービスを徹底比較します。

	弁護士法人みやび	退職代行モームリ	退職代行Jobs	退職代行SAKURA	退職代行 ガーディアン	わたしNEXT	男の退職代行	退職110番	弁護士法人 ガイア	退職代行 即ヤメ
総合評価	★★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆
主な特徴	弁護士直営 裁判も対応	労働組合提携 LINE完結	弁護士監修 労組交渉可能	弁護士監修 労働組合提携	労組運営 有給交渉可能	女性特化 転職サポート	男性向け	弁護士直営 全国対応	弁護士対応 交渉が強い	低価格 手軽
料金(税込)	27,500円~	22,000円	27,000円	19,800円	19,800円	25,800円	25,800円	43,800円	25,300円~	20,000円~
返金保証	規定あり				規定あり	規定あり		規定あり	規定あり
無料相談
当日対応		24時間365日							最短10分~
オプション	法的請求 手続きなど	対面実施 弁護士紹介	後払いOK 幅広い決済手段	弁護士紹介 転職支援	全サービス 一律料金	特になし	転職支援 お祝い金充実	弁護士による 未払い請求	傷病手当申請 弁護士交渉	完全後払い
	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談	今すぐ無料相談

退職代行サービスとは？基本的な流れを解説

退職代行サービスとは、労働者に代わって会社に退職の意思を伝え、退職手続きを代行するサービスです。

退職代行サービスの基本的な流れ

実際に退職代行サービスを使う際は以下のような流れで進みます。

1. 相談・申し込み
   • 電話やLINEで相談
   • 料金の支払い
2. 退職意思の伝達
   • 代行業者が会社に連絡
   • 退職日や条件の交渉
3. 退職手続きの代行
   • 必要書類の手配
   • 引き継ぎ業務の調整
4. 退職完了
   • 離職票等の受け取り
   • アフターサポート

私が利用した際も、申し込みから退職完了まで約2週間で全ての手続きが完了しました。

退職代行サービスを利用するメリット・デメリット

退職代行を利用するメリットとデメリットは以下です。

メリット

1. 精神的負担の軽減

• 直接上司と話す必要がない
• ストレスフリーな退職が可能

2. 確実な退職

• 法的根拠に基づいた退職
• 会社が拒否することはできない

3. 迅速な対応

• 即日対応が可能
• 有給消化での実質即日退職

4. 専門知識の活用

• 労働法に詳しい専門家が対応
• トラブル回避が可能

デメリット

1. 費用がかかる

• 2万円〜5万円程度の料金
• 追加費用が発生する場合もある

2. 職場の人間関係への影響

• 同僚との関係が悪化する可能性
• 業界内での評判への影響

3. 引き継ぎの不十分さ

• 直接的な引き継ぎが困難
• 後任者への負担増加

私の経験では、精神的な負担軽減のメリットが費用を上回ると感じました。

失敗しない退職代行サービスの選び方

退職代行で失敗しないように、サービスを選ぶ際は以下のポイントを重視しましょう。

• 運営主体
• 実績
• サービス内容
• 料金

1. 運営主体の確認

退職代行の運営は大きく弁護士法人、労働組合、民間企業の3つに分かれます。

それぞれの特徴を見ていきましょう。

弁護士法人

• 法的トラブルに強い
• 残業代請求等も対応可能
• 料金は高め（5万円〜）

労働組合

• 団体交渉権がある
• 有給取得や条件交渉が可能
• 料金は中程度（3万円〜）

民間企業

• 料金が安い（2万円〜）
• 交渉権限に制限がある
• 基本的な退職代行のみ

2. 実績

退職成功率や対応件数、口コミ評価といった数字で分かる実績や評判を見て判断しましょう

3. サービス内容

当然ですが、退職代行は提供元によってサービス内容が異なります。

特に24時間対応かどうか、退職成功後のアフターサポートはあるか、オプションによる追加料金の有無は確認しておきましょう。

4. 料金とコストパフォーマンス

退職代行の料金は基本料金のほかにオプションによる追加料金がかかる場合もあるので確認が必要です。

また、万が一退職できなかった場合の返金保証があるかも重要です。

中には退職が成功してから代金を支払う後払い式もあるのでそういったサービスを利用するのも手です。

【タイプ別】おすすめ退職代行サービス9選

• 退職率100％の実績で確実に辞めたい方→退職代行Jobs
• とにかくすぐ辞めたい・スピード重視の方→退職代行モームリ
• 低価格・費用を抑えたい方→退職代行SAKURA
• 法的トラブルや未払い請求にも備えたい方→弁護士法人みやび
• 労働組合運営で確実に交渉力を求める方→退職代行ガーディアン
• 自分自身で手続きを進めたい方＆費用を最小限にしたい方→セルフ退職ムリサポ!

詳しい内容は運営タイプ別に以下でまとめています。

ちなみに私が実際に利用したのは労働組合運営のサービスでしたが、団体交渉権により有給消化の交渉もスムーズに進みました。

サービス詳細・最新条件は必ず公式サイトでご確認ください。一部のオプションは追加料金や条件がある場合があります。

弁護士法人運営のおすすめ退職代行

弁護士法人みやび

弁護士法人みやびは弁護士が直接対応、会社への連絡・退職手続き・未払い請求・裁判対応までサポート。

3つの料金体系が選べ、アフターフォロー無期限。法的トラブルに備えたい方に最適です。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★★	27,500円~	振込･クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
規定あり	あり（LINE・Emailで24H。 迅速対応は営業時間内）	無期限アフターサポート （退職後トラブル・書類未着対応、法的相談）	LINE・Email	即日対応可

弁護士が直接サポートし法的安心感が高いです。

法的リスクなくスムーズに退職したい方は、まずは申し込みページをご覧ください。

弁護士法人ガイア

弁護士法人ガイアは弁護士が直接交渉・手続きを行い、法的トラブルにも強力対応。

未払い賃金や残業代の請求・裁判もカバーできるため、安心して任せられます。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★☆	25,300円~	振込･クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
規定あり	あり（LINE・メール24H。 土日祝対応）	無期限のフォロー。書類対応・ 傷病手当申請サポート等	LINE・Email	即日対応可

法的トラブルにも強く安心して任せられます。

無料相談＆スムーズな退職希望の方は申し込み窓口へアクセス。

退職110番

退職110番は弁護士が対応、未払い賃金請求・私物回収まで対応可。

トラブルなく退職したい方に人気。全国どこでも申し込めて、弁護士事務所ならではの安心感が魅力です。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★☆	43,800円	振込･クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
規定あり	あり（メール24H）	書類・退職後手続きも 弁護士がアフターサポート	メール	即日対応可

全国対応＆弁護士直営で信頼度・安心感重視。

弁護士による安心サポートを希望の方は、こちらよりお申し込みいただけます。

労働組合運営のおすすめ退職代行

退職代行ガーディアン

退職代行ガーディアンは運営は合同労働組合。

交渉権を持ち、有給消化や各種請求も可能。全国・即日対応、一律19,800円。

追加料金なし、365日LINEや電話で無料相談できます。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★☆	19,800円	振込

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
規定あり	あり（LINE・電話24H、 回数無制限）	退職後も相談可。 トラブルもサポート	LINE、電話、公式サイト	即日対応。依頼当日から手続き可

労働組合運営で安心感抜群！

まずは無料相談から。公式フォームよりお申し込みできます。

退職代行即ヤメ

退職代行即ヤメは価格重視の方に最適で、対応もスピーディー。

料金が安く、単純にすぐ辞めたい方向き。

交渉や難しいケースはやや苦手ですが、基本はシンプル＆低価格のサービス。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★☆☆	20,000円~	振込･クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
	あり（LINE24H、 相談回数無制限）	2ヶ月間アフターサポート	LINE	即日対応可（最短10分〜）

とにかくコスト重視かつスピード退職が可能。

今すぐ退職したい方は、公式サイトから簡単に申し込めます！

男の退職代行

男の退職代行は男性向けでストレスなく即日退職できると好評。

リーズナブルな料金で、ブラック企業やパワハラ環境で困っている男性から高評価。「すぐ辞めたい」方におすすめ。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★☆	25,800円	振込･クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
	あり（LINE・電話・ メール24H）	退職完了まで回数無制限の無料相談、 転職支援・お祝い金あり	LINE、電話、メール	即日対応可

男性のための迅速で頼れるサービス！

迷っているなら、今すぐ申し込みページをチェックしましょう。

わたしNEXT

わたしNEXTは女性向けに特化したサービスですが、男性も利用可能。

即日退職・100％成功率を掲げ、退職後の転職サポート・相談も充実。気軽にLINEや電話で相談できます。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★☆	25,800円	振込･クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
規定あり	あり（24H LINE・メール）	転職支援、有給交渉、 2ヶ月サポート	LINE、電話、メール	即日対応可

女性に特化したきめ細かいサービスが魅力。

女性も安心、まずはLINEからお気軽にお申し込みください。

民間企業運営のおすすめ退職代行

退職代行Jobs

退職代行Jobsは手続き最短30分、24時間365日即日対応。

「弁護士監修」「労働組合と連携」で交渉可＆現金後払いもOK。

有給休暇申請や転職サポートも無料、全国対応。

万一退職できなければ全額返金保証あり。過去の退職率は100％を誇ります。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★★	27,000円	現金後払い･振込･各種

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
	あり（LINE・メール・電話24H。 深夜1時〜6時自動応答）	退職関連トラブルへ期間無制限サポート、 転職サポート、退職届・業務引継書テンプレ提供	LINE、メール、電話	最短30分対応、24時間365日

さまざまなケースに対応し、返金保証付きで安心して利用できる退職代行Jobs。

今すぐ退職を申し込みたい方はこちらから手続きをスタートしましょう！

退職代行モームリ

退職代行モームリはLINEで完結する手軽さと、労働組合との連携で有給交渉や未払い賃金請求もOK。

料金は正社員等22,000円、アルバイト12,000円。

24時間対応、全額返金保証ありで「退職成功率100％」を継続中です。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★★	正社員:22,000円 アルバイト:12,000円	クレカ･コンビニ等

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
	あり（LINE・電話・フォーム。 対面・オンラインも可）	転職支援、1年再利用割引、 対面代行オプション	LINE、電話、メール、 問い合わせフォーム	即日対応可、24時間365日

LINEで手軽に退職手続きができます。

スマホ1つで簡単！公式サイトから今すぐ申し込み可能です。

退職代行SAKURA

退職代行SAKURAは、「即日退職」「追加料金一切不要」「弁護士監修と行政書士・労働組合提携による適正運営」が特徴の退職代行サービスです。

正社員・契約社員・アルバイトなど幅広い雇用形態に対応し、業界でもトップクラスの良心的な料金設定と分かりやすいサポート体制を実現しています。

難しい会社とのやり取りや精神的な負担を最小限に、スムーズな退職を望む方におすすめです。

総合評価	料金(税込)	支払い方法	有給交渉
★★★★☆	正社員・内定辞退：19,800円 派遣・契約社員：14,300円 アルバイト・パート：9,900円	振込・クレカ

全額返金保証	無料相談	アフターフォロー	連絡手段	当日対応
	あり（24時間365日、LINE・メール・電話で可能）	転職支援、退職後の書類サポート、退職届テンプレート提供	LINE、メール、電話	即日対応可、24時間365日

退職や会社とのやり取りで悩んでいる方は、まずはLINEや電話で24時間無料相談！

申し込みは公式サイトから、最短即日で退職が可能です。

セルフ退職ムリサポ!

「セルフ退職ムリサポ!」は代行型ではなく、本人が自分で退職するスタイルを支援するサービスです。

自分で退職したい人向けのサポートサービス。必要な書類テンプレートやアドバイスを受けながら自分で手続きを進めたい方におすすめ。

総合評価	料金(税込)	支払い方法
★★★☆☆	数千円～	クレカ･振込

無料相談	アフターフォロー	連絡手段
あり（LINE24H）	弁護士監修テンプレ、転職支援 （利用で全額キャッシュバック）	LINE

費用などの問題で退職代行は利用したくない方はこちら

退職代行サービスの料金相場と費用対効果

退職代行の料金相場と一緒に費用対効果を考えてみましょう

料金相場

• 弁護士法人：30,000円〜50,000円
• 労働組合：20,000円〜30,000円
• 民間企業：15,000円〜30,000円

費用対効果の考え方

1. 時間的コスト

• 自分で退職手続きを行う時間
• 精神的ストレスにかかる時間

2. 機会コスト

• 早期退職による転職活動の開始
• 新しい職場での収入増加

3. 健康コスト

• 精神的な健康の維持
• 医療費の削減

私の場合、1ヶ月早く退職できたことで、転職活動も早期に開始でき、結果的に年収アップにつながりました。

退職代行がおすすめな人・おすすめしない人

おすすめな人

1. 精神的に追い詰められている人

• パワハラ・セクハラの被害者
• うつ症状が出ている人
• 出社することが困難な人

2. 退職を切り出せない人

• 上司が怖くて言えない
• 人手不足で言い出しにくい
• 過去に退職を拒否された

3. 早急に退職したい人

• 転職先が決まっている
• 心身の健康に影響が出ている
• 法的トラブルに発展する可能性

おすすめしない人

1. 円満退職を希望する人

• 同僚との関係を維持したい
• 業界内での評判を気にする
• 引き継ぎを丁寧に行いたい

2. 費用を抑えたい人

• 経済的に余裕がない
• 自分で退職手続きができる
• 時間的な余裕がある

3. 会社との交渉を希望する人

• 条件改善での継続を検討
• 部署異動等の解決策がある
• 建設的な話し合いが可能

退職代行を利用する際の注意点

1. 事前準備

必要な書類として主に必要とされる以下のものを確認しましょう

• 身分証明書
• 雇用契約書
• 給与明細

依頼する際に必要となる会社情報の整理をしましょう

• 会社名・所在地
• 上司の連絡先
• 労働条件

2. 料金の確認

基本料金以外の費用がかかる場合もあります

• 交渉費用
• 書類作成費
• 成功報酬

支払い方法

• クレジットカード
• 銀行振込
• 後払い制度

3. アフターサポート

退職後のフォロー

• 離職票の受け取り
• 転職活動のサポート
• 法的トラブルへの対応

退職後にやるべきこと【転職活動の進め方】

退職代行で退職した後は、迅速な転職活動の開始が重要です。

1. 転職活動の準備

書類の整理

• 履歴書・職務経歴書の作成
• 退職理由の整理
• 志望動機の明確化

スキルの棚卸し

• これまでの経験の整理
• 強みの発見
• 改善点の把握

2. 転職サイト・エージェントの活用

おすすめ転職サイト

• 大手総合転職サイト(リクナビNEXTなど)
• 業界特化型サイト(レバテックダイレクト、転職ボックスなど)
• 第二新卒特化サイト(Every Answerなど)

おすすめ転職エージェント

私の場合、退職代行利用後すぐに転職エージェントに登録し、3ヶ月で大手企業への転職に成功しました。

• 総合型エージェント(リクルートエージェント、アルバトロス転職など)
• 業界特化型エージェント(ウズウズIT、MyVisionなど)
• 第二新卒特化エージェント(第二新卒エージェントneo、キャリアスタートなど)

3. 面接対策

退職理由の説明(退職代行の利用を言う必要はありません)

• ポジティブな理由への転換
• 具体的な改善点の提示
• 将来のビジョンの共有

志望動機の明確化

• 企業研究の徹底
• 自分の価値提案
• 長期的なキャリアプラン

退職代行サービスに関するよくある質問

Q1: 退職代行を利用すると訴えられる可能性はありますか？

A: 正当な理由での退職であれば訴えられる可能性は低いです。労働者には退職の自由があり、適切な手続きを踏めば法的問題はありません。

Q2: 退職代行利用後、転職活動で不利になりますか？

A: 転職活動で不利になることは基本的にありません。退職代行の利用は個人の判断であり、転職先の企業が知ることもないでしょう。

Q3: 退職代行の料金は経費として計上できますか？

A: 個人の退職に関する費用は経費として計上できません。ただし、転職活動に関連する費用は一定の条件下で控除の対象となる場合があります。

Q4: 退職代行を利用した場合、離職票はもらえますか？

A: 離職票は法的に発行義務があるため、必ずもらえます。退職代行業者が手続きを代行し、確実に受け取れるようサポートしてくれます。

まとめ：自分に合った退職代行サービスを選ぼう

退職代行サービスは、自分で退職を切り出せない方にとって非常に有効な手段です。

条件別でおすすめの退職代行をおさらいすると、

• 退職率100％の実績で確実に辞めたい方→退職代行Jobs
• とにかくすぐ辞めたい・スピード重視の方→退職代行モームリ
• 低価格・費用を抑えたい方→退職代行SAKURA
• 法的トラブルや未払い請求にも備えたい方→弁護士法人みやび
• 労働組合運営で確実に交渉力を求める方→退職代行ガーディアン
• 自分自身で手続きを進めたい方＆費用を最小限にしたい方→セルフ退職ムリサポ!

これらを選ぶ際のポイントは

• 運営主体の確認（弁護士・労働組合・民間企業）
• 料金とサービス内容のバランス
• 実績と信頼性
• アフターサポートの充実度

私の経験では、労働組合運営のサービスが最もコストパフォーマンスが良いと感じました。

団体交渉権により、有給消化や条件交渉もスムーズに進みました。

重要なのは、心身の健康を第一に考えることです。

精神的に追い詰められている状況では、退職代行サービスの利用は決して恥ずかしいことではありません。

退職後は、転職エージェントを活用して新しいキャリアを築くことをおすすめします。

適切なサポートを受けることで、より良い職場環境を見つけることができるでしょう。