【2025年最新】退職代行おすすめ10選！料金・実績・口コミで徹底比較

「会社を辞めたいけど、上司に言い出せない」「パワハラで精神的に追い詰められている」そんな悩みを抱えている方へ。

私自身もブラック企業でのパワハラに悩み、退職を切り出せずに苦しんだ経験があります。その後、適切な退職代行サービスを利用することで円満退職を実現し、現在はGoogle、Microsoftといった大手外資系企業でキャリアを築いています。

この記事では、実際に退職代行を利用した経験と、転職業界での知見を活かして、2025年最新のおすすめ退職代行サービスを徹底比較します。

退職代行サービスとは？基本的な仕組みを解説

退職代行サービスとは、労働者に代わって会社に退職の意思を伝え、退職手続きを代行するサービスです。

退職代行サービスの基本的な流れ

相談・申し込み
- 電話やLINEで相談
- 料金の支払い
退職意思の伝達
- 代行業者が会社に連絡
- 退職日や条件の交渉
退職手続きの代行
- 必要書類の手配
- 引き継ぎ業務の調整
退職完了
- 離職票等の受け取り
- アフターサポート

私が利用した際も、申し込みから退職完了まで約2週間で全ての手続きが完了しました。

退職代行サービスを利用するメリット・デメリット

メリット

1. 精神的負担の軽減

直接上司と話す必要がない
ストレスフリーな退職が可能

2. 確実な退職

法的根拠に基づいた退職
会社が拒否することはできない

3. 迅速な対応

即日対応が可能
有給消化での実質即日退職

4. 専門知識の活用

労働法に詳しい専門家が対応
トラブル回避が可能

デメリット

1. 費用がかかる

2万円〜5万円程度の料金
追加費用が発生する場合もある

2. 職場の人間関係への影響

同僚との関係が悪化する可能性
業界内での評判への影響

3. 引き継ぎの不十分さ

直接的な引き継ぎが困難
後任者への負担増加

私の経験では、精神的な負担軽減のメリットが費用を上回ると感じました。

失敗しない退職代行サービスの選び方

退職代行サービスを選ぶ際は、以下のポイントを重視しましょう。

1. 運営主体の確認

弁護士法人

法的トラブルに強い
残業代請求等も対応可能
料金は高め（5万円〜）

労働組合

団体交渉権がある
有給取得や条件交渉が可能
料金は中程度（3万円〜）

民間企業

料金が安い（2万円〜）
交渉権限に制限がある
基本的な退職代行のみ

2. 実績と信頼性

退職成功率：100%に近い実績
対応件数：豊富な経験値
口コミ評価：利用者の満足度

3. サービス内容

24時間対応：緊急時の対応力
アフターサポート：退職後のフォロー
追加料金：明確な料金体系

4. 料金とコストパフォーマンス

基本料金：サービス内容に見合った価格
追加費用：オプション料金の有無
返金保証：退職できなかった場合の保証

【タイプ別】おすすめ退職代行サービス10選

弁護士法人運営のおすすめ退職代行

1. 弁護士法人みやび

料金：55,000円（税込）
特徴：残業代請求や損害賠償にも対応
実績：豊富な法的対応実績

2. 汐留パートナーズ法律事務所

料金：54,000円（税込）
特徴：企業法務に特化した弁護士事務所
実績：大手企業との交渉実績多数

3. 弁護士法人エース

料金：66,000円（税込）
特徴：労働問題専門の弁護士が対応
実績：労働審判や訴訟にも対応可能

労働組合運営のおすすめ退職代行

4. 退職代行ガーディアン

料金：29,800円（税込）
特徴：東京都労働委員会認証の労働組合
実績：団体交渉により条件交渉が可能

5. 退職代行SARABA

料金：25,000円（税込）
特徴：24時間365日対応
実績：退職成功率98%以上

6. 退職代行ネルサポート

料金：22,000円（税込）
特徴：労働組合による確実な退職
実績：5,000件以上の退職代行実績

民間企業運営のおすすめ退職代行

7. 退職代行モームリ

料金：22,000円（税込）
特徴：業界最安値クラスの料金
実績：迅速な対応で評判

8. 退職代行ニコイチ

料金：27,000円（税込）
特徴：創業17年の老舗企業
実績：40,000件以上の退職代行実績

9. 退職代行Jobs

料金：26,000円（税込）〜
特徴：心理カウンセリングも提供
実績：精神的サポートが充実

10. 退職代行オイトマ

料金：24,000円（税込）
特徴：全額返金保証付き
実績：24時間365日対応

私が実際に利用したのは労働組合運営のサービスでしたが、団体交渉権により有給消化の交渉もスムーズに進みました。

退職代行サービスの料金相場と費用対効果

料金相場

弁護士法人：50,000円〜70,000円
労働組合：20,000円〜30,000円
民間企業：15,000円〜30,000円

費用対効果の考え方

1. 時間的コスト

自分で退職手続きを行う時間
精神的ストレスにかかる時間

2. 機会コスト

早期退職による転職活動の開始
新しい職場での収入増加

3. 健康コスト

精神的な健康の維持
医療費の削減

私の場合、1ヶ月早く退職できたことで、転職活動も早期に開始でき、結果的に年収アップにつながりました。

退職代行がおすすめな人・おすすめしない人

退職代行利用者の口コミ・評判

良い口コミ

「精神的に楽になった」（20代男性） 「パワハラで毎日が辛かったが、退職代行を利用して即日退職できた。精神的な負担が一気に軽くなった。」

「迅速な対応に満足」（30代女性） 「連絡から退職まで1週間で完了。スタッフの対応も親切で、不安なく退職できた。」

「有給消化もできた」（20代女性） 「労働組合の退職代行を利用。有給消化の交渉もしてくれて、実質即日退職できた。」

悪い口コミ

「追加料金が発生した」（30代男性） 「基本料金は安かったが、交渉や書類作成で追加料金が発生。最初に確認すべきだった。」

「同僚との関係が悪化」（20代女性） 「退職代行を利用したことで、同僚からの印象が悪くなった。業界が狭いので影響があった。」

私の経験では、事前の料金確認と、利用後の人間関係への影響を考慮することが重要だと感じました。

退職代行を利用する際の注意点

1. 事前準備

必要書類の確認

身分証明書
雇用契約書
給与明細

会社情報の整理

会社名・所在地
上司の連絡先
労働条件

2. 料金の確認

基本料金以外の費用

交渉費用
書類作成費
成功報酬

支払い方法

クレジットカード
銀行振込
後払い制度

3. アフターサポート

退職後のフォロー

離職票の受け取り
転職活動のサポート
法的トラブルへの対応

退職後にやるべきこと【転職活動の進め方】

退職代行で退職した後は、迅速な転職活動の開始が重要です。

1. 転職活動の準備

書類の整備

履歴書・職務経歴書の作成
退職理由の整理
志望動機の明確化

スキルの棚卸し

これまでの経験の整理
強みの発見
改善点の把握

2. 転職サイト・エージェントの活用

おすすめ転職サイト

大手総合転職サイト
業界特化型サイト
第二新卒特化サイト

おすすめ転職エージェント

総合型エージェント
業界特化型エージェント
外資系特化エージェント

私の場合、退職代行利用後すぐに転職エージェントに登録し、3ヶ月で大手企業への転職に成功しました。

3. 面接対策

退職理由の説明

ポジティブな理由への転換
具体的な改善点の提示
将来のビジョンの共有

志望動機の明確化

企業研究の徹底
自分の価値提案
長期的なキャリアプラン

退職代行サービスに関するよくある質問

Q1: 退職代行を利用すると訴えられる可能性はありますか？

A: 正当な理由での退職であれば訴えられる可能性は低いです。労働者には退職の自由があり、適切な手続きを踏めば法的問題はありません。

Q2: 退職代行利用後、転職活動で不利になりますか？

A: 転職活動で不利になることは基本的にありません。退職代行の利用は個人の判断であり、転職先の企業が知ることもないでしょう。

Q3: 退職代行の料金は経費として計上できますか？

A: 個人の退職に関する費用は経費として計上できません。ただし、転職活動に関連する費用は一定の条件下で控除の対象となる場合があります。

Q4: 退職代行を利用した場合、離職票はもらえますか？

A: 離職票は法的に発行義務があるため、必ずもらえます。退職代行業者が手続きを代行し、確実に受け取れるようサポートしてくれます。

まとめ：自分に合った退職代行サービスを選ぼう

退職代行サービスは、自分で退職を切り出せない方にとって非常に有効な手段です。

選ぶ際のポイントは

運営主体の確認（弁護士・労働組合・民間企業）
料金とサービス内容のバランス
実績と信頼性
アフターサポートの充実度

私の経験では、労働組合運営のサービスが最もコストパフォーマンスが良いと感じました。団体交渉権により、有給消化や条件交渉もスムーズに進みました。

重要なのは、心身の健康を第一に考えることです。精神的に追い詰められている状況では、退職代行サービスの利用は決して恥ずかしいことではありません。

退職後は、転職エージェントを活用して新しいキャリアを築くことをおすすめします。適切なサポートを受けることで、より良い職場環境を見つけることができるでしょう。

あなたの人生は一度きりです。勇気を持って新しいステップを踏み出してください。