「第二新卒って、いつまでが対象なの?」
「今から転職を考えているけど、もう遅いかな?」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
私自身、ブラック企業を早期退職した後、第二新卒として転職活動を行い、現在はGoogleやMicrosoftといった大手外資系企業でキャリアを積んでいます。
この記事では、第二新卒の定義から転職成功のポイントまで、実体験を交えながら詳しく解説します。
第二新卒の定義と対象期間

第二新卒とは何か?
第二新卒とは、大学や専門学校を卒業後、一度就職したものの、短期間で転職を希望する人材のことを指します。
新卒として入社したけれど、「思っていた仕事と違った」「職場環境が合わなかった」といった理由で転職を考える方が該当します。
第二新卒の期間はいつまで?一般的な定義
一般的に、第二新卒の対象期間は「卒業後3年以内」とされています。
つまり
- 大学卒業の場合:卒業後3年以内(25〜26歳頃まで)
- 専門学校卒業の場合:卒業後3年以内(21〜22歳頃まで)
この3年という期間は、厚生労働省の「若年者雇用促進法」でも若年者の定義として使用されており、多くの企業がこの基準を採用しています。
企業によって異なる第二新卒の基準
ただし、企業によって第二新卒の定義は異なります。
実際の採用現場では
- 卒業後1年以内を第二新卒とする企業
- 卒業後5年以内まで第二新卒として扱う企業
- 年齢で区切る企業(28歳以下など)
があります。
私が転職活動を行った際も、応募企業によって「第二新卒枠」の基準が違うことを実感しました。気になる企業があれば、その会社の採用要項を必ず確認しましょう。
第二新卒転職のメリット・デメリット
第二新卒転職の3つのメリット
1. 基本的なビジネスマナーが身についている
新卒と違い、一度社会人を経験しているため、基本的な
- 電話対応
- メール作成
- 報告・連絡・相談
などのビジネスマナーが身についています。企業側も研修コストを削減できるため、歓迎されやすいのです。
2. 柔軟性と学習意欲が高い
第二新卒は、前職での経験がありながらも、まだ特定の業界や職種に染まりきっていないため、新しい環境に適応しやすいとされています。
3. 転職理由が明確
「なぜ転職したいのか」という理由が明確なため、入社後のミスマッチが起こりにくいというメリットもあります。
第二新卒転職で注意すべきデメリット
1. 「またすぐ辞めるのでは?」という懸念
企業側は「また短期間で辞めてしまうのでは?」という不安を抱いています。転職理由を明確に説明し、長期的なキャリアビジョンを示すことが重要です。
2. 専門スキルの不足
前職での経験が浅いため、専門的なスキルや知識が不足している場合があります。
3. 転職回数への懸念
すでに1回転職をしているため、転職回数が多いと判断される可能性があります。
第二新卒転職を成功させるポイント

転職理由の明確化
最も重要なのは、転職理由を明確にすることです。
私の場合、前職がブラック企業だったため
- 「なぜその会社を選んだのか」
- 「どのような点が合わなかったのか」
- 「今度はどのような環境で働きたいのか」
を整理し、面接で論理的に説明できるよう準備しました。
ネガティブな理由であっても、ポジティブな表現に変換することが大切です。
スキルと経験の棚卸し
短期間であっても、前職で得たスキルや経験を整理しましょう。
例えば
- プロジェクトマネジメントの経験
- 顧客対応で培ったコミュニケーション能力
- 業務効率化のために工夫した点
などを具体的にまとめておくことで、面接でのアピール材料になります。
企業研究の重要性
同じ失敗を繰り返さないためにも、企業研究は徹底的に行いましょう。
私が実践した企業研究のポイント
- 会社の理念・文化
- 実際の働き方(残業時間、休日出勤の有無)
- 職場の雰囲気
- キャリアパス
転職エージェントを活用すれば、表には出ない企業の内部情報も得られます。
第二新卒におすすめの転職サービス
第二新卒におすすめの転職サービスを紹介します。
さらに詳しくはこちらの記事で解説しています。
ハタラクティブ

公式サイト | おすすめ度 | おすすめ理由 | 求人数 | こんな人に おすすめ |
---|---|---|---|---|
https://hataractive.jp/ | サポートが親切 未経験可求人比率高い | 非公開(公開約2,000件) | 20代 初めての転職が不安な人 |
ハタラクティブは、20代の未経験者・第二新卒・既卒・フリーター層を対象にした転職エージェントです。
履歴書・職務経歴書の添削、面接対策、企業ごとの選考フロー解説はもちろん、キャリア相談や仕事選びの不安にも徹底して寄り添います。
紹介求人は未経験歓迎・研修充実・人柄重視の企業が多く、内定獲得までの平均スピードも業界上位。
特徴
- 未経験歓迎求人多い
- オンライン面談可
- 書類添削・面接サポート充実

第二新卒や既卒、転職に自信がない方には心強いサービスです。ただし、キャリアアップを目指す段階になったら、他のサービスと併用することをおすすめします。まずはここで転職の基礎を学び、自信をつけることから始めましょう。
ハタラクティブはオンライン面談対応、独自アドバイザーによる親身な伴走支援、企業との密な連携によるマッチング精度の高さなどから、はじめての転職に不安の大きいい世代・社会人経験の少ない方から非常に高い満足度を集めています。
第二新卒エージェントneo

公式サイト | おすすめ度 | おすすめ理由 | 求人数 | こんな人に おすすめ |
---|---|---|---|---|
https://www.daini-agent.jp/ | 若年層満足度高 サポートが厚い | 数千件規模 | 20代・フリーター・第二新卒 キャリアリスタート希望者 |
第二新卒エージェントneoは第二新卒・既卒・フリーターなど若年層に特化した転職支援サービス。
キャリアの方向性や将来像に悩む方でも、寄り添ったカウンセリングや自己分析支援で自分に合った企業が見つけやすく、キャリアリスタートの定番エージェントとして全国から選ばれています。
特徴
- 若年層キャリア構築
- 未経験向け求人

未経験職種にチャレンジしたい第二新卒の方におすすめ。まずはスキル習得を重視し、長期的な視点でキャリアを築きましょう。
第二新卒エージェントneoは内定の出やすさや就業後定着のためのサポート、非公開求人の充実度が大きな魅力。
UZUZ第二新卒

公式サイト | おすすめ度 | おすすめ理由 | 求人数 | こんな人に おすすめ |
---|---|---|---|---|
https://daini2.co.jp/ | 定着率・内定率・満足度が高い | 数千件規模 | 20代で就職未経験 第二新卒・既卒 |
UZUZ第二新卒は20代の既卒・第二新卒に特化。
平均20時間以上のキャリアカウンセリング&教育サポートがあり、書類添削~面接練習~内定・定着まで徹底伴走型。
特徴
- IT/若年層特化
- 長期サポート&教育体制

第二新卒で転職に不安がある方には心強いサービス。まずはここで基礎を固め、将来的に他のエージェントでキャリアアップを図るのがおすすめです。
UZUZ第二新卒はカスタマイズ支援が豊富なため「自信がない」「社会人経験ほぼゼロ」層も安心して利用できます。
転職サービス選びのポイント
複数のサービスを併用することをおすすめします。
私の経験上、最低でも3社以上のエージェントに登録することで
- より多くの求人情報を得られる
- 各エージェントの得意分野を活用できる
- 複数の視点からアドバイスを受けられる
といったメリットがあります。
第二新卒転職でよくある質問
第二新卒での転職は不利?
第二新卒での転職は決して不利ではありません。
むしろ、多くの企業が第二新卒を積極的に採用しています。実際に私も、第二新卒として転職した後、着実にキャリアアップを実現できました。
重要なのは、転職理由を明確にし、入社後の貢献をアピールすることです。
転職回数が多いと印象が悪い?
第二新卒の場合、転職回数は1回なので、それほど心配する必要はありません。
ただし、今後のキャリアを考えると、次の転職先では最低でも2〜3年は勤務することをおすすめします。
第二新卒でも年収アップは可能?
第二新卒でも年収アップは十分可能です。
実際に私も、転職のたびに年収をアップさせることができました。
ポイントは
- 成長している業界・企業を選ぶ
- 自分のスキルを正当に評価してくれる企業を見つける
- 転職エージェントに年収交渉を依頼する
ことです。
まとめ
第二新卒は一般的に「卒業後3年以内」が対象期間とされていますが、企業によって基準は異なります。
第二新卒での転職は決して不利ではなく、むしろ多くの企業が積極的に採用しています。
重要なのは
- 転職理由を明確にする
- スキルと経験を整理する
- 企業研究を徹底する
- 複数の転職サービスを活用する
ことです。
私自身の経験からも、第二新卒の転職は十分に成功可能だと断言できます。
まずは転職エージェントに相談して、あなたの可能性を最大限に引き出す転職活動を始めてみてください。
この記事は、実際にブラック企業から第二新卒として転職し、現在大手外資系企業で活躍する筆者の体験談を基に執筆されています。